Reishiki

Etiquettes et Comportements détaillées

L'ensemble des règles ("Reishiki") observées dans les Dojos d'Aïkido et des autres arts
martiaux traditionnels, ou lors des stages, a pour but de préserver le caractère artistique de
la discipline, de développer le sens du respect mutuel, et de préserver la sécurité physique
des pratiquants.

Le Reishiki n'est pas immuable, ni surtout rigide. Chaque personne l'observe à sa façon, et
certaines écoles, sous l'influence de leur professeur principal, ont pu développer des
variations dans le Reishiki, voire leurs propres coutumes. En cas de visite rendue à un autre
Dojo, il suffit de bien observer. Mais rien n'interdit de conserver son Reishiki personnel, qui
doit être simple, naturel et surtout sincère.

Les règles suivantes sont observées dans la plupart des Dojos et constituent seulement le
socle élémentaire du Reishiki. La pratique plus large du Reishiki, indissociable de la
formation en Aïkido, s'appelle Rei-Gi-Zao, et se construit non seulement au Dojo, mais
egalement en dehors, dans tous les actes de la vie quotidienne....

En entrant dans le Dojo et en le quittant, il convient de saluer brièvement par une inclinaison
du buste en direction du Shinden (ou "mur haut" où se trouve le portrait du fondateur). Ce
salut, debout, s'appelle : Ritsu-reï.

En montant sur le tapis, on quitte ses sandales (Zori) et on les range en les tournant vers
l'extérieur en évitant de tourner le dos au Shinden. Puis, en position assise sur les talons
(Seiza), on salue en direction du Kamiza ou du Shinden et on gagne discrètement sa place
(côté Shimoza) en attendant le début du cours.

A la fin du cours, il est coutumier d’aller saluer et remercier, soit debout, soit assis, tous les
partenaires de travail de la séance. On quitte le tapis par une inclinaison en direction du
Shinden.

Il convient d'éviter, dans la mesure du possible compte tenu du nombre de pratiquants sur le
tapis, de s'entraîner juste devant le Shinden, qui est la place du professeur, et dans tous les
cas on ne doit pas s'asseoir devant en lui tournant le dos, même le cours terminé, par exemple
pour plier son Hakama.
D’une façon générale, le respect des autres et des instruments de travail s’impose : les armes
doivent être rangées, prêtes à servir, le long du tapis à un emplacement que l’on n’oublie pas.
Ne jamais se servir d’un vêtement ni d'armes qui ne vous appartiennent pas. Ne jamais
enjamber les armes rangées le long du tapis.

En principe, quelques minutes avant le cours, on doit être échauffé, assis en Seiza, tous sur
une même ligne, en respectant si possible le silence. Ces quelques minutes permettent à l’esprit
de faire le vide, de se débarrasser des problèmes ou préoccupations mentales de la journée et
préparent à l'attention qu’exige l’étude.

Le cours commence et se termine par une cérémonie formelle. Il est essentiel d'être à l'heure
pour y participer mais si vous arrivez en retard, vous devez attendre debout au bord du tapis
(en principe au centre, en face du Shinden) jusqu'à ce que l'enseignant vous fasse signe de
vous joindre au cours.

En montant sur le tapis, saluez le Shinden en Seiza, ainsi que le professeur, même s’il ne vous
regarde pas à cet instant. Gagnez votre place de pratique en perturbant le moins possible le
cours.

La façon correcte de s'asseoir sur le tapis est la position en Seiza. Mais si vous êtes blessé au
genou, ou si cette position vous devient trop douloureuse, vous pouvez vous asseoir en tailleur
en vous efforçant de garder le dos droit. N'allongez jamais les jambes et ne vous adossez pas
au mur ou à un poteau. Vous devez être disponible à chaque instant.

Si vous êtes en Seiza faute de partenaire, ou pour recevoir des explications, placez-vous
toujours en sorte de gêner le moins possible les autres pratiquants, et soyez prêt à bouger
instantanément en cas de chute en votre direction.

Ne quittez pas le tapis pendant la pratique, sauf en cas de blessure ou de malaise, et dans tous
les cas, avertissez-en le professeur.

Quand le professeur montre une technique, vous devez en principe rester assis en Seiza et
regarder très attentivement. Après la démonstration, saluez le partenaire le plus proche et
commencez à travailler.
Dés que la fin d'une technique est annoncée, terminez immédiatement votre mouvement,
saluez rapidement votre partenaire et rejoignez les autres pratiquants assis en ligne ou en
cercle. Ne restez jamais debout sur le tapis sans travailler. S'il le faut, restez en Seiza en
attendant votre tour.

Si pour une raison ou pour une autre vous devez absolument poser une question au professeur,
allez vers lui, ne l'appelez jamais : saluez-le avec respect et attendez qu'il soit disponible. Un
salut debout suffit dans ce cas.

Quand le professeur vous montre un mouvement en particulier pendant le cours, mettez-vous
en Seiza (sauf si cette position vous expose trop) et regardez attentivement. Saluez-le lorsqu'il
a terminé. Quand il corrige un autre pratiquant, vous pouvez vous arrêter de travailler pour
regarder, d'un commun accord avec votre partenaire. Asseyez-vous en Seiza et saluez de
même.

Respectez les pratiquants les plus gradés, et d’une façon générale ceux qui sont manifestement
plus âgés que vous. Ne discutez jamais à propos de technique et n’entrez jamais en polémiques
sur le tapis. Le Dojo est un lieu de recherche et de travail personnel, pas un forum de
discussions. Si vous connaissez le mouvement et que vous travaillez avec quelqu'un qui ne le
connaît pas, vous pouvez le guider, mais en parlant le moins possible. Faire sentir les directions
de travail est beaucoup plus profitable. S’il questionne davantage, c’est au professeur de lui
apporter la réponse.

En règle générale, abstenez-vous de corriger qui que ce soit si vous n’avez pas atteint le niveau
de Yudan-sha (ceinture noire).

Ne bloquez jamais le mouvement de votre partenaire, quel que soit son niveau : c’est contraire
à l’esprit d’entraide mutuelle dans la recherche et l’apprentissage, c’est une source de
frustration qui peut faire naître des émotions négatives, enfin ce peut même être dangereux
pour vous en
provoquant des réactions que vous ne pourriez contrôler. Dans le Dojo du fondateur, un
avertissement mural indiquait que ce pouvait être un motif d’exclusion définitive de l’école...
Parlez le moins possible sur le tapis : c’est dangereux pour vous-mêmes et pour les autres. La
vigilance doit être constante pour éviter les accidents, et l’apprentissage de l’art ne passe de
toute façon que très peu par la parole...

Ne vous prélassez jamais sur le tapis avant, pendant ou après le cours : il est réservé à l’étude.
En fait, dès que l’on pose le pied sur le tapis, la conscience et la vigilance doivent être
aiguisées. Idéalement, le tapis devrait être balayé chaque jour avant les cours et en fin de
journée. Chacun est responsable de la propreté du Dojo.

Chaque pratiquant doit veiller à entretenir son hygiène corporelle, pour lui-même bien sûr, mais
aussi par respect pour les autres et pour éviter des blessures : le keiko-gi doit être propre, les
ongles des pieds et mains coupés courts, les cheveux longs attachés ou maintenus. Le port
de bijoux est proscrit.

Sauf pour les fêtes, en règle générale, on ne mange, ne fume, ni ne mastique du chewing-gum,
dans le Dojo, et a fortiori sur le tapis. On peut toutefois se réhydrater en prenant quelques
gorgées d'eau entre deux cours, ou bien encore au moment indiqué par le professeur. Dans
tous les cas, ne pas sortir du tapis pendant un cours pour aller boire, et éviter de boire sur le
tapis.

On dit habituellement "Onegaï-Shimasu" (littéralement : je vous fais une requête, s'il vous plaît)
au moment du salut du début du cours, et au moment où l’on invite un partenaire, et
"Arigatoo-Gozaïmashita" (merci beaucoup) en fin de cours, pendant le salut au professeur, salut
que l’on commence légèrement avant lui, et auquel il répond.